هفته بسيج ملي تغذيه در شهرستان كوهرنگ

1396/10/23

/Dorsapax/Data/Sub_24/File/مجيد.JPG

در روز شنبه مورخ 96/10/23 جلسه ي آموزشي به مناسبت هفته بسيج ملي تغذيه جهت سفيران سلامت توسط واحد آموزش وارتقاي سلامت شبكه بهداشت ودرمان شهرستان كوهرنگ با محوريت شعار چاقي يا سلامت؟ انتخاب با شماست در محل خانه بهداشت ملك آباد واقع در بخش مركزي شهرستان برگزار گرديد. به نقل ازمهندس محمدي كارشناس مسئول واحد آموزش سلامت شهرستان: در اين جلسه ي آموزشي شش راه پيشگيري و كنترل چاقي شامل: مصرف كم نمك ؛ قند؛ مواد غذايي پرچرب؛ استفاده از سبزي خام وپخته در هر وعده غذاي اصلي وميان وعده؛ مصرف دو تا چهار عدد ميوه در طول روز؛ مصرف منابع غني از فيبر؛ مصرف لبنيات كم چرب و حداقل سي دقيقه پياده روي به مدعوين حاضر در جلسه آموزش داده شد.در ادامه مهندس منصوري سرپرست شبكه بهداشت شهرستان افزود:اگر مصرف غذاهاي پرچرب وفست فود ها را از رژيم غذايي بتوانيم حذف كنيم مي توانيم دوران سالمندي سالمتري را براي خود و خانواده رقم بزنيم.

تعداد بازدید: